Sunday, June 26, 2022
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    मैंगो टैंगो की एक अच्छी रेसिपी बनाने के लिए कुछ आवश्यक वस्तुएं

    Mango टैंगो की एक अच्छी रेसिपी बनाने के लिए हमें इन चीजों की आवश्यकता होती है

    o 1 स्कूप वनीला फॉरएवर लाईट अल्ट्रा
    o 1 कप बादाम का दूध
    o 1 आम (ताज़ा या फ्रोज़न)
    o 1 पका एवोकेडो (मध्यम आकार)
    o आधा कप आईस क्यूब
    o ताज़ा पुदीना या बेसिल के पत्ते (ऑप्शनल- चाहें तो इस्तेमाल करें)

    रेसिपी बनाने का तरीका
    एक ताज़ा या फ्रोज़न आम लें, इसे धोकर छील लें। स्लाइस काटें और ब्लेंडर या मिक्सर जार में डालें। इसमें एक कटा एवोकेडो डालें। एक कप बादाम का दूध और एक स्कूप वनीला फॉरएवर लाईट अल्ट्रा मिलाएं। सभी चीज़ों को ब्लेंड करें, जब तक एकसार न हो जाएं। इस मैंगो स्मूदी को जार में आईस क्यूब्स के साथ डालकर सर्व करें, टॉप पर पुदीने या बेसिल की पत्तियों से गार्निश करें।

    बनाना, स्ट्रॉबैरी और मैंगो स्मूदी बनाने की रेसिपी
    आवश्यक सामग्री
    o एक स्कूप वनीला फॉरएवर लाईट अल्ट्रा
    o कमरे के तापमान पर रखा एक केला
    o एक कप स्ट्रॉबैरी (ताज़ी या फ्रोज़न)
    o 1 आम (ताज़ा या फ्रोज़न)
    o 2 बड़े चम्मच फॉरएवर बी हनी
    o मुट्ठी भर ओट्स
    o 240एमएल नारियल पानी
    o ताज़ा पुदीना या बेसिल के पत्ते (ऑप्शनल- चाहें तो इस्तेमाल करें)

    Mango
    मैंगो टैंगो रेसिपी

    बनाने का तरीका
    सभी कटे फलों को धोकर, छीलकर, साफकर ब्लेंडर या मिक्सर के जार में डालें। इसमें एक स्कूप वनीला फॉरएवर लाईट अल्ट्रा और 2 बड़े चम्मच फॉरएवर बी हनी मिलाएं। इसमें नारियल पानी और ओट्स मिलाएं। सभी चीज़ों को ब्लेंड करें, जब तक एकसार न हो जाएं। इस स्मूदी को जार में आईस क्यूब्स के साथ डालकर सर्व करें, टॉप पर पुदीने या बेसिल की पत्तियों और स्लाइस की गई स्ट्रॉबैरी और केले से गार्निश करें।

    संपादकhttps://epaper.theswordofindia.com/
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